Kotryna Nausėdė, gyvensenos medicinos specialistė, dėstytoja:

„Mano mėgstamiausiu žodžiu pavadinta planuotė – tikrai nuostabi! Labiausiai dėl to, kad joje nėra nieko perteklinio, viskas atlieka funkciją su misija ne tik svajoti metams į priekį ir tų svajonių tikslingai siekti, ne tik lengviau planuoti kasdienius darbus, bet ir planuose nepamiršti svarbiausio – to planuotojo, savęs. Kai kyla rizika apie save užsimiršti, planuotė kasdien tau pasirodo langeliu, kurį turi užpildyti, nors kartais gal ir visai nesinori – o ką dėl savęs šiandien padarysiu? Ir nereikia žygdarbių sau išsikelti, užtenka pasižadėti sau stikline daugiau vandens išgerti ar su meditacija penkiom minutėm stabtelėti. Nuostabus įrankis, ne tik metų ar dienos struktūros palaikymui, bet ir savijautos reikšmės nepametimui.“